青春期是初中生身心发展的关键阶段。为了帮助学生了解青春期的生理和心理变化，掌握健康知识，提高学生解决青春期问题的能力，促进健康成长。2月26日下午，湘潭市益智中学特邀了湘潭市妇幼保健院两位专家医生给八年级男生女生们带来了一场青春期健康知识讲座，女生专场讲座由刘丹主任医师主讲，男生专场讲座由涂旦主任主讲。

讲座以一段轻松有趣的青春期科普视频拉开序幕，瞬间吸引了同学们的注意力，也缓解了大家对敏感话题的羞涩。

      涂主任以青春期男孩子生理上的显著变化为切入点，深入浅出地介绍了青春期男孩子身体发育的特点，他讲解了睾丸发育、遗精等生理知识，帮助同学们了解生殖器官的发育过程，以及如何保持生殖器官的清洁卫生，让男生们正确认识到遗精是青春期的正常生理现象，消除不必要的紧张和焦虑。同同学们一起讨论情绪波动、自我意识增强等心理变化，提供了许多情绪管理建议。告诉同学们合理饮食、适量运动、充足睡眠对健康的重要性，提醒避免不良习惯如吸烟、酗酒等。讲座最后设置了问答环节，同学们积极参与，提出了许多实际问题，涂主任都给予了详细解答。讲座过程中，同学们认真聆听，积极提问，现场气氛热烈。

刘主任为女生们揭开了青春期的神秘面纱，她详细介绍了乳房发育、月经初潮等生理现象，耐心科普月经周期、经期卫生保健等知识，强调要以科学、坦然的心态面对这些变化，在经期注意保暖、合理饮食、避免剧烈运动。和同学们一起讨论情绪波动、自我认知变化等心理问题，提供应对建议。最后强调均衡饮食、适量运动、充足睡眠的重要性，提醒避免不良习惯如节食、熬夜等。讲座过程中，女生们聚精会神，认真聆听，一边做笔记，一边点头表示认可。

两位主任科学、客观地讲解了性知识，帮助学生树立正确的性观念，教育学生如何保护自己，避免受到性侵害和不良影响。

      学生们纷纷表示受益匪浅，讲座内容实用，帮助他们更好地理解了青春期的变化，缓解了困惑和焦虑。通过这次讲座，他们对青春期的变化有了更清晰的认识，也学会了如何更好地应对这些变化。一位学生说：“以前我对青春期的变化感到困惑和不安，现在我知道这些都是正常的，也知道该如何处理了。”

      本次讲座达到了预期目标，帮助学生更好地应对青春期的挑战。青春期健康教育应持续进行，益智中学将持续关注学生的身心健康发展，会定期举办相关活动，巩固学生的健康知识，未来将继续优化讲座内容，确保学生健康成长。