四月芳菲醉，人间仲春时。为帮助我校九年级学生缓解中考考前压力和焦虑情绪，提升学生心理健康素养，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态面对中考，2024年4月19日下午，益智中学心理老师吴晓霜为部分九年级学生开展了“我的中考魔法棒”主题团辅活动。

      吴老师用“雨点变奏曲”作为热身游戏，引导同学们快速进入团辅活动，通过游戏，大家感受到了与考试同样紧张的氛围，并觉察到每个人应对考试焦虑的方式是不一样。有的同学会紧张但会坚定心态坚持努力，有的同学表示应对不了会放弃，还有部分同学表示会暂停放松调整再继续努力。活动最后，吴老师用冥想放松的方式带领同学们畅想未来，大家在未来的世界里带着自己的魔法棒，自信满满的迎接中考的到来。

团辅活动结束后，同学们留言表达自己对本次团辅活动的感受，表示得到了放松，也对自己的未来更加明确目标，更有信心去实现。吴老师也祝大家：“心之所向，行之所往，所愿皆所得。”