--2020年5月心理健康月活动（一）

5月有个特别的日子，5.25（我爱我）这一天提醒我们要学会爱自己。我校德育处联合心语吧将整个五月定为我校心理健康月，将在这个月里陆续开展各项活动，提高学生对心理健康的关注，学会爱自己。

五月过半，来看看我们和学生们都做了哪些活动：

一．预防性侵，自我保护--心理健康讲座

年初持续性的未成年人遭受性侵害的新闻让我们不得不对我校未成年阶段对性尚处于懵懂的孩子投入更多的关注。那么如何能让孩子学会保护自己呢？我校心理老师吴晓霜以讲座的形式通过三个方面(什么是性侵害，如何预防，出现问题后如何处理)教会孩子学会自我防护，并重点提到孩子们会对性侵害产生的误区（男生也会遭到侵害，熟人作案比例，作案形式地点等）。而通过这样的讲座，孩子们纷纷表示学会了如何分辨某些行为是否超出了安全界限，从而到达预防的效果。

二．共读《解读青春密码》--心理阅读班会

我校学生目前都处于青春期，面对身体发育变化（性别特征突显等）、心理的变化（情绪起伏不稳定等）会产生一定的困惑和疑虑。为了更好地普及到青春期变化的知识，学会自我调节平稳度过，我校特地开展了一堂心理阅读班会--共读《解读青春密码》，并推荐孩子们可以阅读青苹果丛书（作为青春期学生心理成长，性教育知识，与异性相处的科普书籍）让孩子们能自己认识到青春变化的普遍性，从而消除恐惧感，乐观面对他们因为青春带来的多彩生活。

三．拥抱未来，自信迎考--心理团辅活动

因疫情的影响，开学时间的调整，中考时间的推迟，这都给即将毕业的孩子们会带来一定的心理负担，而本来就有着压力的他们在这个时候急需来一场对未来自信的拥抱，让他们能更坦然从容的迎接中考。我校心理老师吴晓霜与之对应开展了团辅活动，从活跃气氛的热身活动我喜欢你开始，放松了心情后引导学生挖掘出属于自己的中考百宝箱（目标、擅长的科目、学习动力、好的方法，人际支持、放松方式等），随后给孩子们做了冥想放松，走到未来看向自己，最后孩子们带着自己的百宝箱，写上对自己的祝福踏上征途。在这期间，吴老师还对中考生普遍会遇到的失眠情况推荐了如何以冥想的方式做调整。

四．全校心理委员及安全委员培训

心理健康不是一天一个月就能做好的事情，这背后还需要更长时间的普及和维护，因此我们特地召开全校心理委员及安全委员培训会，首先会上文伟副校长代表学校对深入到班级内维护学生心理健康、文明劝导的同学付出的努力做出了肯定及感谢；随后胡露窈老师指导各年级对心理晴雨表的填写，指出特别需要关注的人群，发现问题后如果做处理；最后由张进主任对学生安全文明督导事项做出强调，全方面保障孩子们的身心健康。

这些活动的开展，不仅仅是给孩子身心撑起的一片保护伞，还能将这伞交给孩子们，在我们看不到的地方他们也能给自己一片安全天地。而五月还未完，我们还将继续。

心理委员及安全委员培训

预防性侵 自我保护 讲座

预防性侵 自我保护 讲座

预防性侵 自我保护 讲座

预防性侵 自我保护 讲座

青春共度

九年级团辅-拥抱未来 自信迎考

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