关注心灵健康成长，让心育普及每一个学生

为进一步加强我校心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强自我心理保健意识，树立正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，构建和谐校园，在校德育处的协助下，四月份我校心理老师吴晓霜相继在各年级学生开展了相关心理活动。

首先是对全校的心理委员进行培训和心理委员讲解在中学阶段学生会出现的一些问题和特点，以及需要他们关注的地方，并通过看视频的方式对抑郁症及焦虑症的知识进行普及，使其更全面了解心理问题并掌握调节心理的方法，提升心理委员的专业素养和能力。其次指导心理委员填写班级“晴雨表”，及时了解学生情绪，关注班级动态，对异常情况及时上报，并在能力范围内进行调整和干预。

同时，针对八年级生地会考及九年级中考出现学生学习压力增大的情况，进行了减压的团队辅导。为了消除紧张和不适应，团辅活动首先在“你喜欢我吗”的热身活动中欢快地开展。喜欢，那就周边的同学交换位置；不喜欢，那就说出一个特征，有相应特征的同学换位置，最后一个抢到位置的同学将接受“惩罚”。紧接着大家开始对自己近段时间的压力值进行1——10级的划分，并组成小队分析压力的来源，成员分别给予建议，最后小组成员合作完成坐地起身的小活动。通过团队合作，让学生们了解到压力的存在并不是个人的，而是每个人都有，要学会化解及寻求帮助。

我校德育处及心语吧希望能通过这一系列活动，普及心理健康教育，让孩子们更好地了解自己，学会挖掘自己的潜力，寻求“自助”资源，提升自信，保持积极向上的心态面对生活和学习。（通讯员：胡露窈）